Nausea e vomito: a cosa sono dovuti

La nausea è una sensazione di malessere allo stomaco che spesso precede il vomito. Si tratta di un sintomo non specifico associato a molte condizioni, patologie e malattie. Il vomito è invece la contrazione forzata dello stomaco che spinge il contenuto attraverso l'esofago e lo espelle per via orale. Il vomito è, spesso, il modo in cui il corpo cerca di eliminare il senso di nausea.



Cause



La nausea e il vomito si sviluppano quando viene attivato il centro cerebrale del vomito. Le cause comprendono generalmente disturbi del tratto digerente o del cervello, senza dimenticare che anche l'ingestione di certe sostanze difficilmente digeribili è associata a queste sensazioni.

Ad ogni modo, tra le cause più comuni di senso di nausea e vomito abbiamo:

  • Forte disidratazione

  • Cinetosi: un disturbo neurologico che alcuni individui provano in seguito a degli spostamenti ritmici o irregolari del corpo durante un moto. Esempi tipici sono il mal d'auto, il mal d'aereo, il mal di mare

  • Stimoli olfattivi, visivi, gustativi sgradevoli

  • Gravidanza

  • Intossicazione alimentare o da farmaci

  • Abuso di alcol o stupefacenti

  • Terapie farmacologiche e radianti

  • Condizioni psicologiche: stress, ansia, attacchi di panico, depressione

  • Avvelenamento

  • Febbre alta

  • Traumi: commozione cerebrale, trauma cranico, cefalea vasomotoria

  • Disturbi alimentari: anoressia, bulimia

Nausea e vomito potrebbero verificarsi anche come sintomi di alcune malattie:

  • Influenza

  • Gastroenterite

  • Diabete

  • Attacco cardiaco

  • Meningite

  • Allergie e intolleranze alimentari

  • Emicrania

  • Ulcera peptica

  • Epatite

  • Pancreatite: infiammazione del pancreas

  • Labirintite: disturbi che causano vertigini e perdita dell'equilibrio

  • Pressione alta

  • Tumori: all'apparato digerente e al cervello, soprattutto

  • Uremia

  • Calcoli alla cistifellea

  • Appendicite



Cosa mangiare



Quando la nausea e il vomito sono ricorrenti ma non dovuti ad altre patologie sottostanti, una corretta alimentazione può essere il modo migliore per evitarli. Si può quindi mangiare:

  • Formaggi freschi e yogurt

  • Carne

  • Pesce

  • Patate

  • Verdura cotta tenera

  • Frutta matura o cotta

  • Marmellata

  • Miele

Bisogna invece evitare:

  • Cibi grassi

  • Formaggi fermentati o alla panna

  • Salumi

  • Cibi fritti

  • Cerali e pane integrale

  • Legumi

  • Dolci

  • Frutta non matura



Farmaci



Quando la nausea non accenna a diminuire, può essere utile assumere determinati farmaci:

  • Antiemetici e procinetici: domperidone, metoclopramide

  • Antiacidi

  • Antistaminici

  • Antidopaminergici

  • Antagonisti del recettore per la serotonina 5-HT3

  • Benzodiazepine



Rimedi naturali e trattamenti alternativi



Esistono altri rimedi che aiutano ad alleviare nausea e vomito:

  • Zenzero

  • Camomilla

  • Agopuntura

  • Ipnosi

Se soffri spesso di nausea o vomito, chiedi una diagnosi approfondita al tuo medico. Per nausea e vomito sporadici, rivolgiti pure al tuo farmacista per un consiglio su cosa assumere per diminuire il malessere.