Sintomi, cause e rimedi del torcicollo

Il torcicollo comune è una condizione pseudo-patologica contraddistinta da una limitata mobilità o da un vero e proprio blocco del collo. La condizione è sempre accompagnata da dolore cervicale.

Il torcicollo comune è un disturbo frequente. Fortunatamente, la condizione dolorosa tende a risolversi nell'arco di alcuni giorni o, al massimo, entro un paio di settimane dall'esordio dei sintomi.

Sintomi del torcicollo

La sensazione del torcicollo è piuttosto nota. I sintomi più comuni sono:

• Brachialgia: condizione dolorosa del collo. Negli attacchi più acuti, il dolore può irradiarsi fino al braccio o produrre un sotterraneo mal di testa

• Cervicalgia: dolore al collo di natura muscolo-scheletrica

• Rigidità dei muscoli cervicali

• Incapacità di muovere, spostare o roteare il collo: talvolta potrebbe esserci una vera e propria impossibilità di movimento

Cause del torcicollo

Le cause del torcicollo sono molteplici. Tra esse, le più comuni comprendono:

• Postura scorretta: per lunghi periodo, soprattutto di notte

• Correnti d'aria

• Sbalzi termici

• Movimenti del collo bruschi o improvvisi

• Traumi

• Ernia discale

• Spondiloartrite: infiammazione alla colonna vertebrale

• Patologie reumatiche autoimmuni

Prevenzione contro il torcicollo

Se non esistono patologie sottostanti, il torcicollo può essere facilmente prevenuto in questo modo:

• Assumere posizioni corrette durante il riposo: è consigliato dormire di fianco, con le ginocchia piegate verso il torace

• Evitare gli sbalzi di temperatura

• Evitare movimenti bruschi e violenti del collo

• Eseguire un'attività sportiva

• Evitare sforzi fisici pesanti con sovraccarichi

Cosa fare quando si ha il torcicollo

Possiamo dividere i rimedi contro il torcicollo in due categorie: rimedi farmaceutici e rimedi naturali. I farmaci contro il torcicollo possono essere:

• FANS: ibuprofene, acido acetilsalicilico, naprossene

• Rilassanti muscolari: diazepam, Ciclobenzaprina

• Corticosteroidi: prednisone, metilprednisolone

I rimedi non farmaceutici prevedono:

• Collare ortopedico

• Impacchi caldi sul collo: conferiscono un immediato sollievo

• Crioterapia (o terapia del freddo): appoggiare sul collo indolenzito una borsa del ghiaccio avvolta in un panno morbido

• Evitare il riposo eccessivo: un eccesso di riposo favorisce la rigidità delle articolazioni e dei muscoli

• Svolgere esercizi fisici leggeri: camminare, leggero stretching

• Riposare su un materasso adeguato

• Correggere una eventuale postura errata

• Rilassarsi: lo stress e l'ansia possono acutizzare il torcicollo, dato che le tensioni vengono scaricate sul rachide (struttura del corpo umano che occupa una posizione dorso-mediale nel torso e che ha la funzione di sostenere la testa e il tronco e di proteggere il midollo spinale)

• Preferire sedie solide e con schienale

• Esercizi per il dolore cervicale: da eseguire allo scopo di mobilizzare le vertebre cervicali e sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata

Chiedi aiuto al tuo farmacista e al tuo medico per avere consigli su come combattere e prevenire il torcicollo.