Protezione solare nello sportivo

Sole e sport sono il connubio perfetto per rafforzare il sistema cardiovascolare e fare attività, si sa, fa bene al corpo e alla mente. Tuttavia, molto spesso dimentichiamo che anche la pelle, durante una passeggiata in montagna, una pedalata o una nuotata in piscina, ha bisogno di essere difesa dai raggi UV che in estate sono particolarmente nocivi.

Fare sport stimola la sudorazione, ciò comporta che la protezione solare si consumi in poco tempo. Per gli atleti, mantenere una protezione solare stabile ed efficace durante l’attività sportiva non è facile ma in commercio si trovano molte alternative valide, ossia protezioni solari resistenti all’acqua e che si assorbono rapidamente.

Una crema solare per atleti dovrebbe quindi essere ad assorbimento immediato e riportare l’indicazione “waterproof”, resistente all’acqua e avere un fattore di protezione solare superiore a 30, così da proteggere la pelle sia dai raggi diretti, che colpiscono dall’alto, sia da quelli indiretti, che provengono dal basso.

La protezione solare va applicata 30 minuti prima dell’esposizione e riapplicata ogni 2 ore, anche quando è nuvoloso. È importante non trascurare le zone come le mani, il viso, i piedi e le labbra, che sono le più esposte ai raggi solari.

La regola basilare, tuttavia, dovrebbe essere quella di non esporsi nelle ore più calde, dalle 11 alle 16, e scegliere di fare attività all’aria aperta al mattino presto o pomeriggio inoltrato. Inoltre, sarebbe opportuno utilizzare: un abbigliamento adatto e traspirante per proteggere la pelle da eventuali ustioni, un copricapo per prevenire insolazioni e scottature e degli occhiali da sole che proteggono gli occhi in caso di luce intensa e prevengono l'infiammazione della cornea.

Dopo aver praticato sport, meglio applicare un doposole lenitivo, utile a nutrire ed idratare la pelle ed alleviare eventuali sensazioni di bruciore in seguito ad un’esposizione al sole.

Isdin fotoprotector Fusion Gel Sport

La protezione solare ideale per praticare sport all'aria aperta. Perfetto per gli uomini, nelle zone con i peli e il cuoio capelluto. Fusion Gel dona un'immediata sensazione di freschezza che ripristina la naturale temperatura corporea durante gli allenamenti ("effetto di raffreddamento"). Inoltre, offre una formulazione che si adatta alla pelle, ultra-leggera e lascia respirare la pelle, e si può applicare anche sulla pelle bagnata. La sua texture lo rende facile da applicare e viene assorbito all'istante.